ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೊಸ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಭೀತಿ: WHO ಎಚ್ಚರಿಕೆ!!

ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್‌(Corona Virus)ನ ಭೀಕರ ಅನುಭವದಿಂದ ಇನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗಾದರೂ ಜಗತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದು, WHO (World Health Organization) ಹೊಸ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಕುರಿತು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದೆ. ಈ ಹೆಸರಿಡದ ರೋಗವನ್ನು ‘ರೋಗ X(Disease X)’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗಿದೆ. WHO ಈ ರೋಗವನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮಾರಕ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಿದ್ದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್‌ಗಿಂತ 7 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಕವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಕಳೆದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಭೀಕರ ಪ್ರಭಾವ

ಮನುಜ ಇತಿಹಾಸವು ಹಲವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಕಂಡಿದೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ:

1720 ಪ್ಲೇಗ್(Plague): ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರ ಜೀವಹಾನಿ.

1817 ಕಾಲರಾ(Cholera): ನಿರ್ವಾಹ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಸಂಭವಿಸಿದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ.

1918 ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಜ್ವರ(Spanish Flu): 5 ಕೋಟಿ ಮಂದಿಯ ಮರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಭೀಕರ ರೋಗ.

2020 ಕೊರೊನಾ(Corona): ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜೀವಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಿ, ಆರ್ಥಿಕ ತತ್ವವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಧ್ವಂಸಗೊಳಿಸಿದ ಪಾಂಡಮಿಕ್.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅಪಾರ ಧ್ವಂಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ್ದು, ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ನೂತನ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೀಡಿವೆ.

ರೋಗ ‘X’ ಎಂಬದು ಏನಾಗಿದೆ?

‘ರೋಗ X(Disease X)’ ಎಂಬದು ಮಾರಕತೆಯ ಮೇಲೆ WHO ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದ ಭವಿಷ್ಯದ ಅಪಾಯ.

ಅಪರಿಚಿತ ಪ್ರಕೃತಿ: ಇದು ವೈರಸ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಆಧಾರಿತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ: ಈ ರೋಗ ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಜಗತ್ತಿನ ಸಿದ್ಧತೆ: ಈ ರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕುಸಿತಗೊಳ್ಳುವ ಭೀತಿ ಇದೆ.

ನಮ್ಮ ಸಿದ್ಧತೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ಕೊರೊನಾ(Corona) ಬರುವ ಮುನ್ನ ಆ ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ, ‘X’ ರೋಗಕ್ಕೂ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಾವು ಸಿದ್ಧರಾಗಬೇಕು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು:

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ(Immunity)ಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು:

ಶುದ್ಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸತತ ವ್ಯಾಯಾಮ(exercise).

ಯೋಗ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದ ಬಳಕೆ(Yoja and ayurveda).

ವಿಟಮಿನ್‌(Vitamin)ಗಳಾದ C, D, B12, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ.

ನಿತ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು:

ದಿನನಿತ್ಯ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ.

ಬಿಸಿಲಿನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಂತು ವಿಟಮಿನ್ D ಪಡೆಯುವುದು.

ರಾತ್ರಿ ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು ಸೇವನೆ.

ಮಾರಕ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳು(Fatal vitamin deficiencies)

ಕೋವಿಡ್ ನಂತರ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ವನ್ಯಪಡೆ ‘ವಿಟಮಿನ್‌ʼ ಕೊರತೆ. ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂಡಲೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಬೇಕು.

ವಿಟಮಿನ್ D(Vitamin D):

80% ಜನರು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಖಿನ್ನತೆ, ಆಯಾಸ, ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

B12 ಕೊರತೆ(B12 Deficiency):

ನರಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ.

ಸ್ಮೃತಿಭ್ರಂಶ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ದುರ್ಬಲತೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಬ್ಬಿಣ ಕೊರತೆ(Iron deficiency):

66% ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗ X ಎದುರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಶೀಲ ಜೀವನಶೈಲಿ!

WHO ಸೂಚನೆಯಂತೆ ಈ ಹೆಸರಿಡದ ರೋಗವು ಪಾಂಡಮಿಕ್(Pandamic)ಆಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುನ್ನವೇ ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಅಗತ್ಯ ಜೀವನ ಕ್ರಮಗಳು:

ಯೋಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ: ಪ್ರತಿ ದಿನ 30 ನಿಮಿಷ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆ: ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಇಂಗುಳಿದ ಅಳವೆ.

ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಬೇಳೆಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ.

ಗಿಲೋಯ್-ತುಳಸಿ ಕಷಾಯ.

ಮೌಲಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ: ರಕ್ತಪರೀಕ್ಷೆ, ಮೃದುವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬಾರದು.

ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಜಾಗತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರತಿ ದೇಶದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿರಬೇಕು. ‘ಕೊರೊನಾ’ನಂತಹ ಚರಿತ್ರೆ ಮತ್ತೆ ಮರುಕಳಿಸದಂತೆ ದೈಹಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಕರ್ತವ್ಯವಾಗಿದೆ.

‘ರೋಗ X’ ಭೀತಿ ನಮ್ಮ ಆವಶ್ಯಕತೆಯ ಜಾಗೃತಿಗಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಗಂಟೆ ಎಂಬುದಾಗಿ WHO ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದೆ. ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಶೀಲವಾಗಿ ಬಾಳಿರಿ!

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.