ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಯೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೀಡಿಸುತ್ತವೆ?

ನಾವೆಲ್ಲರೂ “ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿ ಯೋಚಿಸಿ” ಎಂಬ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ, ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಇಲ್ಲ! ಮನಸ್ಸು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರತರುತ್ತದೆ.ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ – ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು?

ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮ ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಅದು ಏನನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆಯೋ, ಅದರಂತೆ ನಾವು ನಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಕೋಪ, ಚಿಂತೆ, ಭಯ – ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ನಾವು ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿರಲು ಒತ್ತಡ ಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ, ಮನಸ್ಸು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೆಗೆಟಿವ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೋಪದ ಸ್ಫೋಟಗಳು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಯೋಚನೆಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಪಡೆಯುವುದು?

ಯೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಕೊಡಬೇಡಿ
- ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಯೋಚನೆಗಳು ಬಂದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ.
- “ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಯೋಚನೆ, ನಿಜವಲ್ಲ” ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸಿ
- ಭೂತಕಾಲ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿ.
ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರಗಳ ಶಕ್ತಿ
- ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾದಂತಹ ಮಂತ್ರಗಳು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
  - “ನಿಜ ಮನು ಮುಕುರ ಸುಧಾರ, ಬರನು ರಘುಬರ ಬಿಮಲ ಜಸು…”
  - ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸಿದರೆ, ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಚನೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣ ಸೃಷ್ಟಿಸಿ
- ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಜನರು, ಪ್ರೇರಣಾದಾಯಕ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು “ಇಗ್ನೋರ್” ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ
- ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಮುಂದೆ ಸಾಗಿ.

ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾದ ಪವಾಡ

ತುಳಸಿದಾಸರ ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾ ಮಂತ್ರವು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿತ್ಯ ಪಠಿಸಿದರೆ, ಯೋಚನೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಯೋಚನೆಗಳು ಬಂದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೂ, ಅದರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಧ್ಯಾನ, ಮಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಖಮಯವಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!

“ನಿಮ್ಮ ಯೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!”

ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ಈ ಮಾಹಿತಿ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇದು ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಅಧಿಕೃತ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ? WhatsApp Channel ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.