ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ದೇಹದ ಜಲಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ – ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಂಶಗಳು ಇದ್ದು, ಬೆವರಿನಿಂದ ಕಳೆದುಹೋಗುವ ಲವಣಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ – ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೈಟೋಕಿನಿನ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದು, ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯಕ – ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ – ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಪಡಿಸುತ್ತದೆ.ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದರೂ, ತಪ್ಪಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಗಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಹಳೆಯ ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸಾವು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ತೆರೆದ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ಟೋರ್ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಕುಡಿದ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ:

ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು
ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿ, ಮರಣ

ಕಾರಣ: ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆರ್ಥ್ರೀನಿಯಮ್ ಸ್ಯಾಕರಿಕೋಲಾ ಎಂಬ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೆಳೆದಿತ್ತು. ಇದು 3-ನೈಟ್ರೋಪ್ರೊಪಿಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (3-NPA) ಎಂಬ ವಿಷವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿತು.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಇರಬೇಕಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ – ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ 2-3 ಗಂಟೆಗಳೊಳಗೆ ಸೇವಿಸಿ.
ತೆರೆದ ನೀರನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸ್ಟೋರ್ ಮಾಡಬೇಡಿ – ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ.
ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ – ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ಶೀತಲೀಕರಿಸಿ.
ವಾಸನೆ, ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ರುಚಿ ಬದಲಾದರೆ ತ್ಯಜಿಸಿ – ಹುಳಿಯಾದ ವಾಸನೆ ಇದ್ದರೆ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆ – ಅವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ/ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬೆಳೆಯುವುದು ಏಕೆ?

ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದು ಇಟ್ಟರೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:

ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು
ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ
ನರಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುವಿಕೆ

ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?

✅ ತಾಜಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
✅ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳೊಳಗೆ ಉಪಯೋಗಿಸಿ.
✅ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು 2-3 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಖಾಲಿಮಾಡಿ.
❌ ಹಳೆಯ, ಕೊಳೆತ ಅಥವಾ ಹುಳಿಯಾದ ವಾಸನೆಯ ನೀರನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅಮೂಲ್ಯ ಉಪಹಾರ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಸಣ್ಣ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

“ತಾಜಾತನವೇ ಪ್ರಾಣ – ಹಳೆಯದು ವಿಷಸಮಾನ!”

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವೇ ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಸಂಪತ್ತು. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಸೇವಿಸಿ, ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ!

ಪ್ರತಿದಿನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ? WhatsApp Channel ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.